分娩后需要经历“坐月子”这一时期，医学上叫做产褥期。这段时间里，身体要经历一系列的变化， 才从怀孕状态逐渐恢复到常态。

  体温
  产后有些产妇体温会有暂时的轻微升高,一般不超过38℃,这是一种正常的反应。据广州女子医院妇产科专家江依群主任指出：如果产后2-3天后,体温出现持续38℃以上、畏寒,这是由于宫内感染引起的,称为产褥热。也可能是由于局部伤口或生殖道感染引起的。全身其他部位的感染(如乳腺炎、扁桃体炎,肠膜炎等)亦会引起产褥热。产妇产后抵抗力低,因此产后发烧不要轻视,一定要找医生进行诊治。

  胀乳
  产后3-4天后乳房充血、胀痛。如母乳喂养,可选用支持性的乳罩。

  多汗
  产后汗腺分泌旺盛,特别容易出汗。

  食欲
  一般会食欲大增,但也有些人只感到口渴,没有食欲,随着体力的恢复会有改观。

  脉搏
  脉搏会减缓,50-60次/分。     
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  排尿困难
  江主任提示，产后2天有些妈妈不能顺利排尿。应尽早起来上厕所。可以进行热敷、按摩,并适当增加运动、多喝水,注意不要憋尿。

  便秘
  许多产妇产后会发生便秘。

  恶露的变化
  产褥期从阴道排出的分泌物就是恶露。观察恶露的颜色、数量和气味，可以了解子宫复原的情况。
  血性恶露：色鲜红，量多，有时有小血块。血性恶露持续3-4日。之后，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
  浆液恶露：色淡红，持续10天左右。
  白色恶露：色较白，持续3周干净。
  正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周，总量为250-500ml。如果颜色曾经变浅又变回经血状,可能与疲劳过度有关。要放松情绪,注意休息。如果量增加或有恶臭,应及时诊治。

广州女子医院 女性健康专家
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