清洗次数：每天1次即可。

　    清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

   　 清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

   　 清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

   　 专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

   　 在特别情况下怎么办？

  　  月事来临

　    1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

　    2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。

　    3、不要洗冷水浴。

 　   4、不要坐浴。

  　  怀孕

  　  1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

  　  2、天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

　    3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医。

　    生产后

  　  1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

   　 2、最好用温热水淋浴。

　    3、千万不要坐浴。

 　   4、如果有恶露量大且有味及早就医。

    　不明原因的外阴瘙痒

   　 1、每天用温水清洗外阴数次。

   　 2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

广州女子医院 女性健康专家
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