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助高龄孕妇顺产有什么方法呢

来源:广州女子医院

  高龄产妇由于年龄大,身体机能下降,在生产时风险远远比年轻的孕妇大。专家表示,高龄产妇可以在日常中注意一些事项,生产时风险可以降低一倍,那么究竟高龄孕妇可以通过哪些方法而是她们顺利的诞下健康宝宝呢?现在就一起来听听广州女子医院的妇科专家的简单讲解。

  广州女子医院的妇科专家指出,孕妇可以通过以下方法进行调整身体,降低顺产的风险:

  1.做孕期体操。孕妇年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,扩张力不强,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。

  2.合理营养,控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

  3.保持良好的心理素质。对于想要顺产的孕妇,特别是高龄孕妇,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

  以上就是“助高龄孕妇顺产有什么方法”的简单介绍。专家表示,虽然高龄产妇生产很危险,但是做好孕前锻炼、产前检查,注意饮食、保持好情绪,一样也可以顺利的诞下健康宝宝。若是您还有关于这方面的任何问题,可以点击在线的专家咨询,这里有经验丰富的专家等着您。

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