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孕期如何做好保健工作

来源:广州女子医院

  孕期中的准妈妈在接受孕期知识的时候,很多都是一知半解,不知道到底该如何去做,很多事情甚至理解的会和该做的相差颇大。其实孕期的很多误区都是往往是你认为的正确的做法。今天广州女子医院的医生就带大家来看看怀孕期间应该如何做好保健工作。

  1.可以参加一些日常的活动,不适合过多的劳动以免造成疲劳,需要注意休息。

  2.妊娠最后二个月,应每天用肥皂水和温水擦洗乳头,然后涂上一层油脂,可预防哺乳时乳头皲裂。如乳头内陷,于擦洗时可轻轻向外提捏数次,使之突出,以利日后哺乳。

  3.妊娠晚期应避免盆浴,避免引起早产或感染。妊娠前三个月应该避免性交,防止流产。

  4.注意营养。妊娠后期应该少吃食盐,并增加含钙铁等食物,同时营养物质也需要跟上。

  5.腿抽筋是因为体内缺乏钙及维生素B所引起的,可以适当补充维生素来改善。

  6.慎重用药,烟和酒孕期内不可触碰,特别是妊娠早期12周内有需要有用药应该特别慎重。近年因为不当用药给自身还有胎儿造成不良影响的新闻比比皆是,这个问题尤为严重,应当引起注意。

  看完以上内容,相信很多孕妈妈心里都有一个大概,如果您还需要了解更多,拨打医院热线或点击右下角咨询,祝您身体健康。

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