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夏季做月子能吃西瓜吗

来源:广州女子医院

  女性做月子的时候,适当的进食一些水果对于促进身体恢复是非常好的,而在炎炎夏季,西瓜又是人们消暑解渴的主要水果之一,那么问题来了,夏季做月子能吃西瓜吗?

  广州女子医院产科专家指出,女性夏季做月子的时候可以适当的吃一些西瓜,但要注意一下吃西瓜的注意事项,把这些注意事项做好了,适量吃西瓜对于产妇是没有什么影响的。

  1、产后3-4天内不宜吃西瓜

  在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产妇在此时身体还较弱,不适合吃寒凉的水果,例如西瓜、梨等,否则可能会遗留后遗症。

  2、坐月子吃西瓜不宜在饭前及饭后吃

  西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

  3、坐月子不宜吃冰西瓜

  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,特别是对于坐月子的女性来说,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量,室温下的西瓜可以适度吃一些。

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