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如何提高女性的受孕质量

来源:广州女子医院

  由于现在患有不孕的女性越来越多,以前是很简单的怀孕事情现在对于很多女性来说却是无比艰难。不仅如此,即使女性怀孕,也极有可能出现宫外孕、流产等意外。怀孕难已经困扰了越来越多的女性,她们也因此也承受了很大的压力。那么,如何提高女性的受孕质量?

  广州女子医院产科专家表示,有孕育计划的夫妇要想能够更快更顺利的怀孕,不妨在孕前便做好各项准备,并尽可能的排除那些可能对孕育造成不良影响的种种因素。

  补充叶酸

  足够的叶酸不仅能够帮助女性更好更快的怀孕,还能够有效降低宝宝发展大脑和脊柱的出生缺陷,如脊柱裂等。因此,有孕育计划的女性不妨在医生的指导下每天服用400到800毫克的叶酸,以保证体内有足够的叶酸让宝宝更好的生长发育。

  做好体检

  夫妇双方健康的身体是保证孕育分娩顺利的保证。因此,有孕育计划的夫妇在孕期完全有必要上专业正规医院进行全面的身体健康,一来获悉自身的健康状况,二来也能及时发现不利孕育的因素,以便早日排除,保证双方身体健康的情况下孕育宝宝。

  饮食调理

  很多女性有长期食素或是节食的减肥习惯,若有孕育计划,特别是渴望尽快怀孕的女性便应中止食素或是节食。相应的,每天都应通过营养均衡的膳食来补充人体所需要的各种营养,保证有健康的身体和充沛的体力,才能让宝宝更好的生长发育。

  温馨提示,孕前通过饮食来滋补是有必要的,但是要坚持适度的原则,切勿随意盲目滋补。建议有孕育计划的女性能够上医院专业医务人员进行交流,以便根据自身的具体情况做好孕前准备和孕期保健。

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