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孕妇顺产后要如何保健

来源:广州女子医院

  女性顺产后一般恢复会很快,而且顺产顺利宝宝也会很健康,尽管痛苦,可是很多女性还是会选择顺产的。当然顺产后尽快恢复身体是妈妈们的想法,那么,顺产后女性朋友要如何保健呢?下面由专家为大家介绍。

  广州女子医院专家介绍,孕妇顺产后保健要注意以下几点:

  1、保持良好的心态:孕妇产后保持良好的心态很重要,部分孕妇在产后由于各种原因,极易出现脾气暴躁、沉默不言,这样非常不利于子宫的收缩,容易引发产后出血现象。

  2、术后多休息:女性在顺产时由于消耗了大量的体力,容易出现疲劳情况,这是正常的状况,只要多休息就好。

  3、产后母乳喂养:孕妇产后要及时给婴儿喂养母乳,有利于刺激乳腺分泌,给身体恢复起到一定作用。

  4、要观察出血的情况:孕妇在顺产后要注意观察阴道出血情况,休息时采取仰卧的姿势休息,能减轻伤口的疼痛。

  5、饮食要合理:产后饮食很关键,要多吃些含蛋白、维生素的食物,如鸡蛋、鱼类、蔬菜等,容易吸收的。

  6、及时下床活动:孕妇在顺产后过了十个小时左右,就要慢慢的下床活动下,保持平稳舒畅的心情,这样有利于产后恢复。

  温馨提示:以上就是广州女子医院专家对“孕妇顺产后要如何保健”的全部讲述,希望对大家有所帮助。女性产后一定要多观察、多休息,保持好的心情。如果您还要多了解这方面的内容,请直接点击网上咨询,有专家与您一对一讲解。

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