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卵巢早衰要怎么预防

来源:广州女子医院

  卵巢早衰是一种很严重的疾病,它会导致卵巢功能逐渐衰退或者老化,影响正常的排卵和激素分泌,容易造成女性不孕,需要引起注意。为了避免这种情况,则要在生活中做好预防的工作。那么,女性朋友要如何预防卵巢早衰呢?

  医生指出,卵巢早衰可以通过以下几点预防:

  合理搭配饮食:在日常的饮食中,做好均衡的搭配,也能有效的预防卵巢早衰。女性可以多吃蛋白质、维生素等营养物质,坚持低脂饮食,保持饮食清淡,避免油腻、辛辣刺激、生冷等食物。

  注意月经变化:月经来潮与卵巢有些密切的联系,如果卵巢功能出现异常时,会引起月经紊乱的症状,如经期提前或延迟、经量变多或减少、经期延长等,因此要密切关注月经变化,有相关异常要及时诊治。

  调节情绪:内分泌系统与中枢神经系统具有相关影响的联系,女性如果长期保持焦躁、抑郁的不良情绪,会引起内分泌失调,影响到卵巢功能,因此要远离各种负面情绪,学会调节压力,控制情绪。

  积极避孕:女性如果不想过早生育孩子,则要做好相关避孕措施,避免意外怀孕而进行人流手术。如果进行多次的人流手术时,会扰乱内分泌,使得卵巢功能过于低落,形成卵巢早衰的现象。

  卵巢早衰远远没有人们想象的那么简单,如果女性朋友发觉自己有患病的症状时,应该及时治疗,避免危害持续扩大。如果还有其他疑问的话,可以网上在线咨询广州女子医院医生,会有经验丰富的医生会耐心的与你一对一解答。

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