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如何预防乳腺癌的发生

来源:广州女子医院

  乳腺癌是一种极度危险的疾病,在早期会损害患者的身心健康,如果疾病发展至晚期,还会危及患者的性命,所以女性应该引起警惕,尽早做好预防措施,将疾病扼杀在摇篮之中。对此,一些女性想要知道,乳腺癌要怎么预防呢?下面由广州女子医院医生为大家简单介绍。

  医生表示,预防乳腺癌的方法如下:

  一、少喝酒:一些女性在生活中可能有喝酒的习惯,需要注意的时,长期喝酒的话,会损害身体的一些器官组织,还会造成激素紊乱,诱发乳腺癌等疾病的发生,所以女性在生活中要少喝酒,以免损害身心健康。

  二、少喝咖啡:很多女性会喜欢喝咖啡、可可、巧克力等,殊不知这类食物中含有大量的黄嘌呤,摄取过多的黄嘌呤会促进乳腺增生,增加乳腺癌的风险。建议女性在生活中要少喝咖啡、可可、巧克力等。

  三、多吃果菜:如果要预防乳腺癌,女性在生活中要多吃一些新鲜蔬果、粗粮等,这类食物含有大量防癌、抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素,还含有减慢癌症发展的活性物质,对于预防癌症很有帮助。

  四、适量运动:如果长期缺乏运动,会导致身体的免疫力下降,新陈代谢机能也会紊乱,容易诱发疾病,所以女性在生活中,要参加一些运动,锻炼身体,增强身体抵抗能力,降低患病的风险。

  ●温馨提示:对于乳腺癌,如果不及早做好预防,会导致身体受到极大的危害,因此要提高警惕。还有其他疑问的话,可以点击咨询广州女子医院在线医生,相信能很好的帮助到您。

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