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为什么会乳腺增生

来源:广州女子医院

  有研究发现,职业女性容易患乳腺增生,但却没有多少人了解。乳腺增生是是常见的妇科疾病,值得广大女性注意。

  乳腺增生有哪些症状?
  乳腺增生的典型症状是乳房胀痛、刺痛,有患者比较严重的,痛都不能触摸乳房。

  乳腺增生带来的疼痛,不仅是乳房,连腋窝、胸下、肩背部都会有,而且疼痛面积较大。在月经期间,疼痛会更加明显,等月经完了就会减轻或消失。

  为什么会乳腺增生?
  1.情绪问题

  现在的女性,不仅要面对家庭中的琐碎事,还要兼顾工作上的压力,长期情绪不佳、气血不畅,会引发内分泌失调,提高乳腺增生的机会。

  2.生活不规律
  网络生活太精彩,导致不少女性晚上不愿意早睡,早上又起不来,作息颠倒。长期这样会是内分泌功能絮乱,诱发乳腺增生。

  3.饮食习惯
  饮食结构不均衡,经常吃高脂高盐高糖的食物,也可能影响卵巢的内分泌,增加雌激素对乳腺上皮细胞的刺激,进而发生乳腺增生。

  如何预防乳腺增生?
  1.注意饮食

  少吃告知高盐高糖的食品,积极锻炼,防止肥胖引发的内分泌失调。

  2.良好生活习惯
  晚上保证充足睡眠,白天按时起床,不仅可以预防乳腺增生,还可以减轻乳腺胀痛感。

  3.保持心情愉快
  要学会调节情绪,因为抑郁、焦虑等不良心理因素会造成神经衰弱,加重内分泌失调,诱发乳腺增生。

  4.慎用激素类用品
  含有激素的护肤产品和保养内服品,都要尽量避免,不要因为其快速见效就使用,以免产生不良后果。

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